大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于腰不好睡大自然床垫的问题,于是小编就整理了4个相关介绍腰不好睡大自然床垫的解答,让我们一起看看吧。
一、腰不好应该睡什么床垫1、席梦思床垫:将这种类似沙发结构的弹性床垫放在床板上,可随着脊柱的生理曲线而具有相应的调节作用,甚为舒适,有很好的透气性,有利于颈椎病的防治,但不能过软;2、气垫床、沙床、水床:***取在床垫内通过气体、沙或水的流动不断调整患者躯体的负重点,使人体各部符合正常的生物力学要求,可保持脊柱的正常生理曲线。二、床垫挑选技巧1、一看即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观,同时还要看床垫有无合格证。2、用手均匀试压床垫表面,填充物分布均匀,反弹力平衡的床垫质量较好,最好躺上去感受5分钟。3、拍打床垫,听弹簧在拍动下的声音,如果有均匀的弹簧鸣声,说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音,有可能弹簧有生锈或弹力不佳。
腰不好,睡硬床。这是太武断的说法。腰不好,睡什么床,关键要看,睡下之后,腰椎是不是能够得到自然的放松,是否能有效的被支撑,重量是否被合理分散。
否定用乳胶床垫观念,是认为乳胶太软,支撑力不够,给腰椎部造成额外负担,所以不能睡,这是合理的建议。
但是,乳胶床垫发展这么多年,也是有软硬之分的,硬度高一点的乳胶床垫,对腰部能更有效支撑,完全可以缓解腰部疼痛,保护腰椎。
现在的床垫材质有好几种:弹簧、乳胶、植物纤维(棕床垫和竹原纤维床垫)如果感觉弹簧床垫不能够完全贴合身体,说明支撑力不够,那睡起来应该有点累新出来的竹原纤维床垫,是微型植物弹簧,支撑性好,能很好的贴合人体的曲线睡起来感觉轻松舒适
软硬度适中的比较好。
如果床太硬,人体平躺或侧躺时腰部可能没有支撑力,使肩背部和臀部支撑受力加大,让肩、背、***不舒服,而且使得腰椎生理前凸减小,腰椎下凹,或是往一侧弯曲,造成腰椎损伤;
如果床太软,人体平躺或侧躺时腰部支撑受力加大,让腰不舒服。
而床的软硬度是否适中,可以根据人群的体型、年龄层、有无腰疾等因素综合选择。
到此,以上就是小编对于腰不好睡大自然床垫的问题就介绍到这了,希望介绍关于腰不好睡大自然床垫的4点解答对大家有用。
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