睡大自然床垫腰疼,睡大自然床垫腰疼正常吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于睡大自然床垫腰疼的问题，于是小编就整理了5个相关介绍睡大自然床垫腰疼的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么睡弹簧床垫腰疼呢？
2. 睡软床为什么会腰疼？
3. 平睡腰疼怎么回事？
4. 使用记忆棉床垫后一个星期，感觉腰疼，是床垫不好吗？
5. 刚买不久的床垫太软，睡着腰疼咋办？

为什么睡弹簧床垫腰疼呢？

弹簧床垫材质柔软，在人体躺上之后，由于重力的作用会使脊柱中段下沉。这样会使脊柱两旁的肌肉产生某一部分的持续紧张，睡醒之后，会由于肌肉的痉挛而感觉到疼痛。再者如之前腰椎有骨质增生、腰椎间盘突出，如果在睡眠的时候脊柱保持这个形状，会使增生的病理变化加重和突出的部位对周围的神经根产生更加严重的压迫，继而导致睡醒后腰痛。

睡软床为什么会腰疼？

睡比较软的床垫，由于腰部肌肉的过度牵拉，不能保持正常的生理曲度，会引起腰部筋膜的疲劳，肌肉的紧张，血液循环比较差，会引起患者腰痛症状的发作，所以平时不要睡软沙发，软床垫，应该用硬度合适的床垫休息，患者不要翘二郎腿，改正不良生活姿势。

平睡腰疼怎么回事？

患者如果平躺睡觉时出现了腰痛的症状，有可能是因为床垫比较软，有关软床垫对腰椎没有任何重承托力，所以睡起来会比较累，这种情况建议患者可以选择用硬一点的床垫，腰痛的症状就会缓解。如果症状不缓解，建议患者到医院进一步就诊，以免延误病伤。

使用记忆棉床垫后一个星期，感觉腰疼，是床垫不好吗？

如果你腰不好的话，有腰病的话，最好不要用软的床垫，特别是记忆棉的，要使用那种最传统的硬板儿床。这个的科学道理我记得不是很深刻。但是我知道不能用软床。我们家全都是硬板床，因为我就有姚图。骨盆前倾的比较严重，我一直都是硬板床。

如果你腰不好的话，有腰病的话，最好不要用软的床垫，特别是记忆棉的，要使用那种最传统的硬板儿床。这个的科学道理我记得不是很深刻。但是我知道不能用软床。我们家全都是硬板床，因为我就有姚图。骨盆前倾的比较严重，我一直都是硬板床。

刚买不久的床垫太软，睡着腰疼咋办？

关于床垫，其实我们每天三分之一时间都与床垫亲密接触，睡眠质量直接关系到第二天的精神状态。床垫的重要性就不多说了，如果买到不良床垫长期下还可能导致脊椎移位，造成腰酸背痛或坐骨神经酸痛，得不偿失。

床垫的类型虽然有多种，但大家最常用的还是弹簧床垫，弹簧床垫基本是以弹簧为支撑层，在加上各种填充层以及面料制作，床垫的填充材质说起来太多了，基本都是大同小异，包括乳胶、海绵、环保棉、椰棕、记忆棉啊等等，但质量不一样，对于咱们消费者来说，我觉得有品牌的质量都是很过关的。如果感觉床垫很软，就像一个人躺在碗里，这样，脊椎的形状呈现一个“C”型，睡着当然不舒服。

一分钱一分货吧，也不是说越贵越好，对于我们老百姓来说，要选性价比高的。有很多卖上万的大部分都是广告费、卖场租金这些昂贵的成本加在里面了。软硬度方面，选择软硬适中的最理想。床垫太硬，腰部长时间悬空造成腰肌劳损。太软的话，身体会下陷，导致腰椎弯曲。这些都是我的个人见解。

我以前也卖过床垫，很多人问过我睡什么床垫比较好，下面就给大家分享一下吧：小孩子睡的话一般睡床垫偏向硬一点的。像我们这些年轻人呢就喜欢睡软硬适中的，睡太软的话第二天起床背比较累，老人呢就睡稍微偏硬一点就可以了。你们呢欢迎评论分享一下

腰疼大部分是弯腰时间过多导致的，建议你选择昂首床垫，如下，经常利用睡觉时间来牵引腰椎两三个小时，这是叫作麦肯基疗法的方法，昂首床垫还带有定制的枕头，可以当普通床垫使用的。还能配合圆柱枕头及护腰枕等一起使用。

到此，以上就是小编对于睡大自然床垫腰疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡大自然床垫腰疼的5点解答对大家有用。